上了高中之后，真正的競(jìng)爭(zhēng)才剛剛開(kāi)始，學(xué)生們要經(jīng)過(guò)三年的寒窗苦讀。然后通過(guò)高考的選拔考取自己心儀的學(xué)校，整個(gè)過(guò)程中不可以出現(xiàn)一項(xiàng)短板，不然就有可能與自己的目標(biāo)出現(xiàn)差池。
那些能夠通過(guò)考驗(yàn)，考上頂級(jí)大學(xué)的學(xué)霸們總是有著相同的地方。這或許是學(xué)霸們冥冥之中的一種共同點(diǎn)，也許是學(xué)習(xí)好的人都會(huì)普遍存在著的一種能力。
有一位高中老師就說(shuō)他帶過(guò)的頂級(jí)學(xué)霸都有一個(gè)非常鮮明的特點(diǎn)。這個(gè)特點(diǎn)或許跟學(xué)習(xí)沒(méi)什么關(guān)系，但只要仔細(xì)分析，我們就會(huì)明白為什么學(xué)霸都有這個(gè)特點(diǎn)了。
為啥頂級(jí)學(xué)霸都是“瘦子”，從教12年的重點(diǎn)高中班主任道出背后緣由
都說(shuō)名師手里才能出高徒，這個(gè)道理真的一點(diǎn)都不假，有一名培養(yǎng)出了非常多高考狀元的重點(diǎn)高中老師就非常驕傲的炫耀了，在他手底下，曾經(jīng)出過(guò)很多位頂級(jí)的學(xué)霸。
這位老師姓李，李老師在我國(guó)非常有名的一所頂級(jí)高中里面教書(shū)已經(jīng)有了12年的從教經(jīng)驗(yàn)。在他的職業(yè)生涯中，他見(jiàn)過(guò)許許多多的學(xué)霸，但是他卻總結(jié)出了學(xué)霸們都有一個(gè)共同的點(diǎn)。
但這個(gè)特點(diǎn)或許讓大家聽(tīng)來(lái)感覺(jué)很奇怪，那就是李老師認(rèn)為學(xué)霸們都是瘦子，他手底下的頂級(jí)學(xué)霸無(wú)一不是體型偏瘦的人，難道說(shuō)只有長(zhǎng)得瘦的人才能學(xué)習(xí)好嗎？
其實(shí)真實(shí)的理由并沒(méi)有我們想象中的這么狹隘，李老師也是為同學(xué)們分析了為什么學(xué)霸的體型都很瘦。這是因?yàn)閷W(xué)霸們有兩個(gè)共同的特點(diǎn)，只要遵循著這兩個(gè)特點(diǎn)，你很難不成為學(xué)習(xí)好的人。
第一個(gè)特點(diǎn)就是學(xué)霸們的精力都很充沛，我們很容易想象到了一個(gè)場(chǎng)景，就是學(xué)霸們經(jīng)常夜以繼日地坐在自己的書(shū)桌旁埋頭學(xué)習(xí)，似乎從來(lái)都感覺(jué)不到疲憊。
為什么學(xué)霸能夠有這么充足的精力，但是一般的學(xué)生卻做不到呢？其實(shí)學(xué)霸們的意志力很強(qiáng)，自律能力很高，決定了他們能夠在一件事上長(zhǎng)久地保持專(zhuān)注的狀態(tài)。
在高度自律性的支配之下學(xué)霸們不會(huì)覺(jué)得學(xué)習(xí)是一件很難的事情，反而會(huì)認(rèn)真地投入到其中，不達(dá)到自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)是堅(jiān)決不會(huì)罷休的，而且為了達(dá)到充沛的精力，學(xué)霸們還會(huì)堅(jiān)持大量運(yùn)動(dòng)。
只有在運(yùn)動(dòng)的調(diào)節(jié)之下，人才可以規(guī)律性地保持良好的狀態(tài)，投入到學(xué)習(xí)和各種高強(qiáng)度的事情當(dāng)中，說(shuō)到這里大家也就明白了，學(xué)霸們都是很愛(ài)運(yùn)動(dòng)的，所以他們才會(huì)一直以來(lái)偏瘦。
頂級(jí)學(xué)霸之所以都是瘦子，還有一個(gè)相當(dāng)重要的原因值得我們關(guān)注和佩服
李老師所說(shuō)的第二個(gè)原因就是學(xué)霸們都會(huì)保持良好的睡眠，大家可能會(huì)感到很奇怪。學(xué)霸們既要高強(qiáng)度地學(xué)習(xí)，又要保持良好的睡眠，他們到底是怎么做到的呢？
這就要結(jié)合我們上述所說(shuō)的高度自律性來(lái)看待了，一個(gè)有著高度自律性的人，會(huì)把自己的生活作息規(guī)律安排得明明白白。不會(huì)在學(xué)習(xí)的時(shí)候做其他無(wú)關(guān)緊要的事情，所以學(xué)習(xí)的效率會(huì)很高。
即便是高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)任務(wù)，他們也能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)快速地完成，而且完成的效率也要比普通的學(xué)生更好，在學(xué)習(xí)任務(wù)完成了之后，自然就有很充裕的時(shí)間去睡覺(jué)和休息了。
一個(gè)學(xué)生如果保持不了充足的睡眠，就沒(méi)有足夠的時(shí)間把自己的身體活力調(diào)整到一個(gè)巔峰的狀態(tài)。也就根本沒(méi)有辦法像學(xué)霸那樣高度集中地去學(xué)習(xí)。
所以有的時(shí)候大家不要責(zé)怪自己天生的意志力不強(qiáng)，或許只是因?yàn)樽约盒菹⒉缓茫艜?huì)一直沒(méi)有辦法以極佳的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中，這一點(diǎn)我們就應(yīng)該向?qū)W霸學(xué)習(xí)了。
睡眠充足了，人體的各項(xiàng)機(jī)能都是平衡的，所以學(xué)霸們不會(huì)因?yàn)榘疽棺兊蒙聿淖咝?，因此保持充足的睡眠和大量的運(yùn)動(dòng)，就是學(xué)霸們都是瘦子的關(guān)鍵因素。
李老師說(shuō)的這兩個(gè)原因，相信會(huì)讓很多人感到自愧不如吧，因?yàn)榇蠖鄶?shù)同學(xué)在學(xué)生時(shí)代做不到學(xué)霸們這樣自律，同時(shí)我們也明白了，原來(lái)學(xué)習(xí)生活和健康這幾件事都是相通的。
當(dāng)我們能夠掌握一個(gè)有效率又有自律性的做事方法的時(shí)候，我們不僅能把自己的學(xué)業(yè)搞好，也可以把自己的生活安排得更加規(guī)律。
今日話題：你認(rèn)為學(xué)霸真的都是瘦子嗎？
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