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青少年體質(zhì)管理引熱議 近四成家長表示孩子“幾乎不運動”

來源:中國教育報    發(fā)布時間:2021-04-06 13:53:00

我國青少年當(dāng)前最突出的體質(zhì)問題是什么?體育鍛煉時長多少才達標(biāo)?如何鼓勵孩子參加體育鍛煉?

近日,中國教育報微信公眾號圍繞“青少年體質(zhì)管理”話題開展了專項調(diào)查。結(jié)果顯示,在三千余名參與調(diào)查的家長中,將近七成認(rèn)為自己的孩子存在一定程度體質(zhì)方面的問題。79%的家長表示自家孩子每天運動不足1小時,其中近四成家長表示孩子“幾乎不運動”。

近年來,青少年體質(zhì)健康狀況得到改善,但問題仍然不容小覷。本次調(diào)查中,約四分之一的家長反映孩子出現(xiàn)了明顯的視力下降問題,緊隨其后的體質(zhì)問題是超重肥胖、彎腰駝背和睡眠不佳。而“缺少適宜的戶外活動環(huán)境”“學(xué)習(xí)壓力大”“沉迷手機等電子產(chǎn)品”則是家長眼中影響孩子體質(zhì)健康的最主要因素。

中國教育科學(xué)研究院體衛(wèi)藝研究所所長吳鍵認(rèn)為,青少年體質(zhì)下降,可能由環(huán)境、社會發(fā)展和個人選擇等多重因素所致。戶外活動時長強度不達標(biāo)、日常飲食不健康、過度依賴電子產(chǎn)品和對體育的重視程度不夠等因素,都對青少年體質(zhì)健康有著不良影響。

近年來,中小學(xué)生體質(zhì)健康問題受到高度關(guān)注。去年,中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于全面加強和改進新時代學(xué)校體育工作的意見》,要求各地開齊開足上好體育課,嚴(yán)格落實學(xué)校體育課程剛性要求,不斷拓寬課程領(lǐng)域,逐步增加課時,豐富課程內(nèi)容。2018年8月,教育部等八部門聯(lián)合印發(fā)的《綜合防控兒童青少年近視實施方案》,要求各地把強化學(xué)校體育鍛煉、體育課、戶外活動作為一項重要抓手,積極推進校園體育項目建設(shè),完善學(xué)校體育評價激勵政策體系,使學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質(zhì)。

如何幫助青少年做好體質(zhì)管理?本次調(diào)查中,家長認(rèn)為,“學(xué)校積極組織體育活動,保障充足運動時間”和“經(jīng)常和伙伴在戶外活動”最為重要。65%的家長表示目前沒有時間陪孩子鍛煉,“但愿意做出改變”。部分家長建議,社區(qū)應(yīng)加大少年兒童運動空間建設(shè)力度,提供充足運動設(shè)施,同時,建立健全兒童體育社團、社區(qū)體育指導(dǎo)員等配套制度。

對此,吳鍵給出3點建議:一是家長應(yīng)該及時關(guān)注孩子的視力問題,早發(fā)現(xiàn),早就醫(yī),早監(jiān)控,早矯治;二是學(xué)生要加強體育鍛煉,“幼兒園每天應(yīng)安排不少于3小時的戶外鍛煉,小學(xué)生每天不少于1小時為佳”;三是孩子的飲食要科學(xué)配餐、合理搭配。

“學(xué)習(xí)和運動要‘葷素搭配’。”吳鍵特別指出,“適度的、科學(xué)的體育鍛煉,不會耽誤學(xué)習(xí),反而會促進學(xué)習(xí)效率的提升。參加體育運動不僅可以幫助大腦消除疲勞、改善孩子的情緒,還能促進大腦的發(fā)育。”

“我們要用運動的快樂從手機那里奪回孩子的業(yè)余時間。”吳鍵建議家長鼓勵孩子參加體育鍛煉可以從以下方面入手:首先,父母的陪伴和以身作則至關(guān)重要,不妨放下電子產(chǎn)品,和孩子一起加入到體育運動中來;其次,集體性的球類運動更容易堅持下來;再其次,及時激勵能幫助孩子樹立自信。

如何保障學(xué)校的體育課?江西省委教育工委書記葉仁蓀建議,開展中小學(xué)體育“曬課表”活動,公開接受社會監(jiān)督,對以往存在的擠占體育課以及“陰陽課表”等現(xiàn)象進行有針對性的治理。北京史家教育集團校長王歡表示:“我們必須深度調(diào)整應(yīng)試‘指揮棒’,深層改變考核‘緊箍咒’,把體質(zhì)提升與素質(zhì)提高銜接起來。”

四川體育職業(yè)學(xué)院體操運動管理中心主任鄒凱認(rèn)為,體育協(xié)會擁有專業(yè)的運動員資源,建議讓更多的專項協(xié)會走進校園,通過協(xié)會與學(xué)校加強合作,在培養(yǎng)體育師資、舉辦社會性賽事等方面提供專業(yè)服務(wù),通過體育項目的普及促進青少年體質(zhì)健康,讓更多青少年受益。

網(wǎng)友留言

@憶江南潘:

建議學(xué)校每天都有節(jié)體育課,下課時間不被侵占,以保證真正有體育課和課余休息時間。

@心向太陽:

建議加大社區(qū)少年兒童運動空間建設(shè)力度,提供充足運動設(shè)施。

@叮叮當(dāng):

電子產(chǎn)品對孩子的影響特別大,父母一定要以身作則。父母要帶孩子一起運動,時間長了,孩子便會形成運動的習(xí)慣。

@一縷春風(fēng):

我對高中學(xué)校有五個“希望”:一是最好每天一節(jié)體育課;二是每周讓孩子們休息一天;三是讓孩子們不要趴桌上午休;四是保證孩子們每天8小時睡眠;五是食堂注重營養(yǎng),葷素搭配。

關(guān)鍵詞: 家長 孩子 體質(zhì)管理

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