一提到DHA,許多人只會聯想到DHA能夠促進寶寶智力發育,使寶寶更聰明,能夠促進神經和視網膜發育,使寶寶視力好。
DHA可遠沒你想的那么簡單,大部分人對DHA的認識還只是停留在促進寶寶益智明目的層面,還沒有深刻認識到DHA對人體的神奇作用:
DHA可以預防寶寶近視,降低近視發生率達到80%以上;
DHA可以防止產婦皮膚粗糙,能夠幫助媽媽光滑皮膚;
DHA可以提高學生暫時性記憶力,緩解壓力,助力考出好成績;
DHA可以緩解產婦抑郁癥,快速恢復媽媽工作和生活質量,并有效減少女性類癌癥發病率;DHA可以提高腦細胞活力,防止老年癡呆和老花眼。
DHA是人體每日必須的不飽和脂肪酸,由于中國飲食結構限制,
DHA攝入量普遍嚴重不足,因而,全家成員都可以長期補充DHA!
每天一次DHA補充,你投資什么,你就有什么樣的回報:
吃DHA的寶寶更聰明,智商比同齡人高7%-10%;
吃DHA的寶寶眼睛更亮,視力比同齡人高15%-25%;
吃DHA的寶寶動作更靈活,動手能力比同齡人強25%-35%;
吃DHA的寶寶6個月抓握動作更快,記憶力更強,學齡前可以認識400-600個字!
寶寶的生長發育沒有可逆性,不要錯過當下,給寶寶補充DHA,讓寶寶贏在起跑線上!
所以,不管平時如何松散,但補充DHA的幾個關鍵時期我們一定要記牢,給孩子一個好基礎,給孩子一個好未來。
補充DHA,從孕期開始,因為大腦發育最最關鍵是階段是,懷孕3個月--寶寶出生6歲,要知道,這個階段是大腦發育的高峰期啊!
哺乳媽媽和0—6個月的寶寶
吃母乳的寶寶每天所需的DHA全部來源于媽媽,所以母乳喂養的媽媽每天需要攝入不低于400毫克的DHA。
6個月—2歲的寶寶
最好每天保證100毫克左右的DHA,在為寶寶添加輔食的時候可以選擇一些含有DHA的食物,比如奶酪、嬰兒米粉,孩子長大到了一歲以后還可以通過喝牛奶和吃雞蛋等方法來補充。
2—5歲的寶寶
這個時期的孩子,需要DHA的量大約為每天200毫克左右。有人說,DHA那么貴,不給寶寶買,不給寶寶吃,行不行?
當然可以啦,除非你想讓自己的寶寶神經元發育輸在起跑線上,讓寶寶的神經系統比同齡孩子發育緩慢。
有人說,DHA那么貴,不給寶寶天天補充行不行?
當然可以,DHA這種東西,要連續補充3個月以上才見效。有的人一次性買十幾盒,寶寶三個月后,明顯的聰明,有的人一次性就買一盒,吃完了,就說沒有效果。補充不補充,一時半會看不出來,等到你想起來給孩子補充了,已經錯過了寶寶最佳大腦發育時間段,再補充已經晚了!
免責聲明:市場有風險,選擇需謹慎!此文僅供參考,不作買賣依據。
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