“情緒低落”、“高興不起來”焦慮煩躁與睡眠障礙有很大的關聯
“情緒低落”、“高興不起來”、“壓抑”、“心情糟透了”、“心煩意亂”、“心里不舒服”、“對任何事提不起興趣”。焦慮,煩躁的人常有頑固性睡眠障礙,發生率高達98%,表現為失眠、入睡困難、早醒、睡眠節律紊亂、睡眠質量差等形式。早醒尤其是在清晨3-5時醒來,此時情緒低落,總想些不好的事情。
身體癥狀反應,氣短、心慌、腹脹、頭痛等,絕望、自我否定
常伴有植物神經功能障礙的軀體癥狀,如胸悶氣短、心慌、腹脹、頭痛、尿頻尿急等各種軀體疾病。一個人一旦與焦慮性抑郁癥結緣,那么他患心臟病的危險性增加2倍,遭遇中風的概率增加3倍。因為心情抑郁會使自主神經系統發生變化。
焦慮煩躁的危害還有憂郁心境可導致思維消極、悲觀和自責、自卑,猶如帶著有色眼睛看世界,感到任何事情都困難重重,對前途悲觀絕望。憂郁癥患者把自己看得一無是處、對微不足道得過失和缺點無限夸大,感到自己對不起他人、家屬和社會,認為自己罪惡深重,是一個“十惡不赦”的壞蛋。
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