01晴天和多風(fēng)天氣減少外出

并不是所有花粉都能成為過(guò)敏原，春夏花粉過(guò)敏原主要是風(fēng)媒花粉，主要有杉、楊、柳等。它們的花朵小、花粉輕、數(shù)量多，天氣晴朗或者是多風(fēng)天氣時(shí)出門(mén)，會(huì)增大與花粉接觸幾率。

02外出時(shí)做好防護(hù)措施

如果有事必須得外出，要佩戴口罩、戴圍巾、穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，還需要帶上墨鏡，因?yàn)榛ǚ垡灿锌赡軙?huì)感染眼部。

03歸家后做好清理

即使做好了個(gè)人防護(hù)，花粉也很有可能沾到衣服上。所以，外出回家后還需做好清理工作，外套、帽子、紗巾等衣物，務(wù)必?fù)Q掉并清洗干凈。頭發(fā)、皮膚、口鼻、面部等部位也有可能接觸到花粉，因此需用流動(dòng)的清水進(jìn)行清洗。

04花粉多時(shí)關(guān)閉門(mén)窗

將家里的門(mén)窗都關(guān)緊，可以防止花粉進(jìn)入室內(nèi)。凌晨五點(diǎn)至上午十點(diǎn)以及黃昏時(shí)分是花粉比較多的時(shí)候，其中農(nóng)村地區(qū)早晨花粉比較多，城市地區(qū)傍晚時(shí)候比較多，大家可以根據(jù)自己所在地區(qū)，在關(guān)鍵時(shí)間段關(guān)閉門(mén)窗，躲避花粉。

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